En petites quantités, souvent
Pendant le traitement, manger peu et souvent est généralement plus facile que d'affronter de grands repas.
- gardez à portée de main des en-cas nourrissants et des boissons
- buvez par petites gorgées tout au long de la journée pour rester hydraté
- mangez lentement et arrêtez-vous dès que vous avez assez mangé
- ne vous forcez pas à manger si vous n'y arrivez vraiment pas
Quand le goût ou l'appétit change
Le traitement peut modifier le goût et l'odeur des aliments, et provoquer des nausées. C'est fréquent, et cela s'atténue généralement avec le temps. Il peut être utile de :
- essayer des plats servis frais ou à température ambiante, car les fortes odeurs de cuisson peuvent couper l'appétit
- choisir des saveurs douces et simples quand les plus fortes paraissent trop intenses
- boire par petites gorgées tout au long de la journée
- prévenir votre équipe si les nausées persistent ou vous empêchent de manger, car il existe des solutions
Manger en toute sécurité
Pendant que le traitement abaisse les défenses de votre corps, une hygiène alimentaire simple compte plus que d'habitude :
- lavez-vous les mains avant de préparer ou de manger
- lavez bien les fruits et les légumes
- faites bien cuire les aliments et conservez-les correctement : gardez le chaud au chaud et le froid au froid
- demandez à votre équipe s'il y a des aliments à éviter pendant que votre immunité est basse
Quand demander de l'aide
Certains changements méritent d'être signalés tôt. Demandez à votre équipe de voir un diététicien si vous avez :
- une perte de poids qui se poursuit
- des difficultés à avaler
- des jours où vous n'arrivez pas du tout à manger ni à boire
Un diététicien peut vous donner des conseils adaptés à vous, à votre traitement et aux aliments que vous aimez.
Ce guide fournit des informations générales et ne remplace pas votre plan de soins personnel. Parlez de vos questions avec votre médecin ou votre infirmier. En cas d'urgence, appelez le 103.