Понемногу, но часто
Во время лечения есть понемногу и часто обычно легче, чем справляться с большими порциями.
- держите питательные перекусы и напитки под рукой
- пейте небольшими глотками в течение дня, чтобы не допускать обезвоживания
- ешьте медленно и останавливайтесь, когда наелись
- не заставляйте себя есть, если вы действительно не можете
Когда меняются вкус или аппетит
Лечение может изменить вкус и запах еды, а также вызвать тошноту. Это обычное явление, и со временем оно обычно ослабевает. Вам может помочь:
- пробовать блюда прохладными или комнатной температуры, так как сильные запахи при готовке могут отбивать аппетит
- выбирать мягкие, неяркие вкусы, когда более сильные кажутся слишком резкими
- пить жидкость маленькими глотками в течение дня
- сообщить своей команде, если тошнота не проходит или мешает есть, потому что с этим можно помочь
Безопасное питание
Пока лечение снижает защитные силы организма, простая гигиена питания важна больше обычного:
- мойте руки перед приготовлением и приёмом пищи
- хорошо мойте фрукты и овощи
- тщательно готовьте еду и правильно её храните: горячее держите горячим, а холодное — холодным
- спросите свою команду, есть ли продукты, которых стоит избегать, пока иммунитет снижен
Когда просить о помощи
О некоторых изменениях стоит сказать пораньше. Спросите свою команду о встрече с диетологом, если у вас:
- продолжающаяся потеря веса
- трудности с глотанием
- дни, когда совсем не получается есть или пить
Диетолог может дать советы, подобранные под вас, ваше лечение и те продукты, которые вам нравятся.
Это руководство содержит общую информацию и не заменяет ваш индивидуальный план лечения. Обсудите свои вопросы с врачом или медсестрой. В экстренной ситуации звоните 103.