التغذية الجيدة أثناء العلاج

كميات صغيرة، وبشكل متكرّر

أثناء العلاج، غالبًا ما يكون تناول القليل من الطعام بشكل متكرّر أسهل من مواجهة وجبات كبيرة.

• احتفظ بوجبات خفيفة مغذّية ومشروبات في متناول يدك
• ارشف السوائل على مدار اليوم كي لا يصيبك الجفاف
• كُل ببطء وتوقّف عندما تكتفي
• لا تُجبر نفسك على الأكل إن كنت حقًّا غير قادر عليه

عندما يتغيّر التذوّق أو الشهية

قد يغيّر العلاج طعم الطعام ورائحته، وقد يسبّب الغثيان. هذا أمر شائع، وغالبًا ما يخفّ مع الوقت. وقد يساعدك ما يلي:

• تناوُل الأطعمة باردة أو بحرارة الغرفة، لأن روائح الطهي القوية قد تنفّرك من الطعام
• اختيار النكهات الخفيفة البسيطة عندما تبدو النكهات القوية أكثر من اللازم
• ارتشاف السوائل ببطء على مدار اليوم
• إخبار فريقك إذا استمرّ الغثيان أو منعك من الأكل، فهناك ما يساعد عليه

الأكل بأمان

بينما يخفّض العلاج دفاعات جسمك، تصبح نظافة الطعام البسيطة أهمّ من المعتاد:

• اغسل يديك قبل تحضير الطعام أو تناوله
• اغسل الفواكه والخضار جيدًا
• اطبخ الطعام جيدًا واحفظه على نحو سليم: أبقِ الساخن ساخنًا والبارد باردًا
• اسأل فريقك إن كانت هناك أطعمة ينبغي تجنّبها بينما مناعتك منخفضة

متى تطلب المساعدة

بعض التغيّرات يُستحسن ذكرها مبكرًا. اسأل فريقك عن زيارة اختصاصي تغذية إذا كان لديك:

• فقدان وزن مستمرّ
• صعوبة في البلع
• أيام لا تستطيع فيها الأكل أو الشرب إطلاقًا

يستطيع اختصاصي التغذية أن يقدّم نصائح مصمّمة على مقاسك، وعلاجك، والأطعمة التي تحبّها.

يقدّم هذا الدليل معلومات عامة ولا يحل محل خطة الرعاية الخاصة بك. تحدّث عن أسئلتك مع طبيبك أو ممرّضك. في حالة الطوارئ، اتصل بالرقم 103.