Birinchi qabulingizdan oldin
Ozgina tayyorgarlik birinchi qabulni osonlashtiradi. Oʻzingiz bilan olib kelishga harakat qiling:
- shaxsingizni tasdiqlovchi hujjat
- agar boʻlsa, yoʻllanma xati
- barcha tasvir tekshiruvlari (rentgen, MRT va hokazo) va tahlil natijalaringiz
- hozir qabul qilayotgan dori-darmonlaringiz, shu jumladan qoʻshimcha va oʻsimlik vositalari yozilgan roʻyxat
- qanday allergiyangiz borligi haqidagi eslatma
Bularning qoʻl ostida boʻlishi jamoangizga sizning ahvolingizni tez tushunib olishga va kechikishlardan qochishga yordam beradi.
Berishga arzigulik savollar
Savollaringiz tayyor holda kelganingiz maʼqul. Quyidagilarni soʻrashingiz mumkin:
- Bu davolanishning maqsadi nima?
- U qancha davom etadi va odatdagi bir seans nimalardan iborat?
- Qanday nojoʻya taʼsirlar koʻp uchraydi va ular qanday boshqariladi?
- Davolanish mening kundalik hayotim, ishim yoki oilamga qanday taʼsir qilishi mumkin?
- Qabullar oraligʻida muammo yuzaga kelsa, kimga qoʻngʻiroq qilaman?
Javoblarni yozib olish yoki oʻzingiz bilan birga tinglaydigan kishini olib kelish ularni eslab qolishni osonlashtiradi.
Uyda tayyorgarlik koʻrish
Uydagi bir necha oddiy qadam davolanish kunlarini yengillashtiradi:
- transport va davolanish kunlarida sizga yordam beradigan odam haqida oldindan kelishib qoʻying
- dam olish uchun qulay joy tayyorlang
- deyarli pishirishni talab qilmaydigan oson taomlar va yengil gazaklar gʻamlab qoʻying
- alomatlaringiz va dori ichgan vaqtlaringizni yozish uchun oddiy daftar tuting
Kimga va qachon murojaat qilish kerak
Jamoangizning telefon raqamlarini — ham kunduzgi, ham ish vaqtidan tashqari raqamlarni — topish oson joyda saqlang.
Kundalik savollar va nojoʻya taʼsirlar boʻyicha jamoangiz yordam berishga tayyor. Lekin toʻsatdan yuzaga kelgan ogʻir oʻzgarishda — masalan, yuqori isitma, nafas olishning qiyinlashuvi, kuchli qon ketish yoki hushdan ketishda — kutib turmang. Darhol 103 raqamiga qoʻngʻiroq qiling.
Ushbu qoʻllanma umumiy maʼlumot beradi va sizning shaxsiy davolanish rejangizni almashtirmaydi. Savollaringizni shifokoringiz yoki hamshirangiz bilan maslahatlashing. Favqulodda vaziyatda 103 raqamiga qoʻngʻiroq qiling.